লাইফস্টাইল

ভাত খেয়েও ওজন কমানো সম্ভব, জানালেন পুষ্টিবিদ

বর্তমান সময় সবচেয়ে বড় সমস্যা হয়েছে অনাকাঙ্ক্ষিতভাবে ওজন বেড়ে যাওয়া। অনেকেই বাইরে গিয়ে মুখরোচক খাবার কিনে খান, কেউ আবার খাদ্যতালিকা থেকে কিছু খাবার বাদ দেন।…